脳を鍛える

漢字があやしい、人の名前が出てこない…衰えていく脳を鍛えるためには、ラジオを聞くことや手紙を書くことがよいそうです。言葉からイメージすることが脳の活性化につながるんですね！他にも散歩、料理、音楽や絵画の鑑賞、楽器演奏なども役立つとか。ひとつでもお気に入りを見つけたら、楽しみながら鍛えられます♪　皆さん、脳を鍛えるためにしていることはありますか？