正月明けて

お雑煮、おせち、お餅…美味しいものが食卓にたくさん並ぶ至福のお正月を満喫し、早くも2週間が経ちました。年も改まり、気持ち新たに仕事に取り組んでおります。そんな気持ちとは裏腹に、年末年始のイベントで暴飲暴食のツケがどうやらお腹まわりに。1月も半分が過ぎて現実に返り、しっかり付いてしまった脂肪にこっそり焦っている毎日です。毎年目標にしているジム通い、今年こそは実行して一発ダイエット！を狙っています。ただ、無理なダイエットは体力低下のもと。体調を崩してしまっては元も子もありません。普段から風邪やインフルエンザに負けない身体づくりをしておくことが大事ですよね。皆さまもご注意を！